Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2017
|
94.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2017:
|
1660 kcal
|
Fat: 65.82g | Prot: 134.54g | Carbs: 131.38g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Помидоры, Омлет с Сосисками. Lunch: Масло Подсолнечное, Лук, Хлеб Черный, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Котлеты из Говяжьего и Куриного Фарша. Dinner: Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе в Аэрогриле (Отбивная). Snacks/Other: Варенье, Творог 5%, Щи с Мясом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kyzapunk's Weight History
|