Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2017
|
63.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2017:
|
1785 kcal
|
Fat: 88.01g | Prot: 77.09g | Carbs: 172.11g.
Breakfast: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Василева Слобода Льняное Масло, Сахарный Песок, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Свиной Фарш (Приготовленный), Фарш Индейки (Приготовленный), Блины Ржаные. Lunch: Красный Октябрь Батончики со Вкусом Шоколада, Суп из Сайры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Огурцы Кислого Рассола, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Мёд, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Настой Шиповника, Булочка с Маком, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Покровский Хлеб Пирожное Песочное Глазированное Помадой, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Щелковохлеб Хлеб "Рижский", Домик в деревне Кефир 3,2%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Брест Литовск Молоко 3,6%, Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lentyajka Mahrovaya's Weight History
|