Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2017
|
66.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2017:
|
1331 kcal
|
Fat: 32.71g | Prot: 87.65g | Carbs: 186.15g.
Breakfast: Махеевъ Джем Черничный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Овсяные Отруби. Lunch: Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Кофе с Молоком, Юбилейное Печенье, Стебель бамбука Соус Сладкий, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Простой Выбор Творог 1,8%, Зеленое Яблоко, Магнит Банан, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
070705ktw's Weight History
|