Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2017
|
54.7 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2017:
|
750 kcal
|
Fat: 29.07g | Prot: 70.60g | Carbs: 50.89g.
Breakfast: NovaSweet Подсластитель, Чай, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Круазетт Бородинские Хлебцы Хрустящие Тонкие, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Яшкино Бельгийский Темный Шоколад 55% Какао, Увелка Мука Гречневая, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Dinner: Круазетт Бородинские Хлебцы Хрустящие Тонкие, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesya-93's Weight History
|