Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2017
|
70.2 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2017:
|
1430 kcal
|
Fat: 28.37g | Prot: 106.71g | Carbs: 199.67g.
Breakfast: Мёд, Изюм, Пассим Хлопья Четыре Злака. Lunch: Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Скумбрия, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Вкусный День Творог Обезжиренный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Банан. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
katuna231993's Weight History
|