Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2017
|
67 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2017:
|
1281 kcal
|
Fat: 43.37g | Prot: 48.27g | Carbs: 172.50g.
Breakfast: Сармич Сыр Сметанковый, Елизавета Хлеб Вафельный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Котлета Свиная, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Калина Малина Зефир со Вкусом Клубники. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bilberry1991's Weight History
|