Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2017
|
58.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2017:
|
1985 kcal
|
Fat: 57.28g | Prot: 152.30g | Carbs: 170.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Рот Фронт Батончики, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Славянка Конфета Золотой Степ, Запеканка из Цветной Капусты, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Яшкино Belucci, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Кириешки Кириешки Холодец с Хреном, Сухогруз Кольца Кальмара, Lay's Чипсы со Вкусом Бекона, Corona Extra Пиво, Кириешки Кириешки Холодец с Хреном, Сухогруз Кольца Кальмара, Lay's Чипсы со Вкусом Бекона, Corona Extra Пиво, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
charming01's Weight History
|