Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2017
|
63.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2017:
|
1913 kcal
|
Fat: 112.33g | Prot: 83.89g | Carbs: 145.06g.
Breakfast: Вологжанка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Василева Слобода Льняное Масло, Домик в деревне Кефир 3,2%, Гречка Отварная, Сармич Сыр Маасдамер. Lunch: Вологжанка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Глобус Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Dinner: Блины Ржаные, Блинчики с Мясом, Сахарный Песок. Snacks/Other: Красный Октябрь Батончики со Вкусом Шоколада, Пирожок с Капустой, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вологжанка Творог 5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Фундук, Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
у меня наверное глюки: опять синяя😁
23 Oct 17 by member: ghbvth734
|
Не глюки))) Синяяя). Но это временно) Как говорится, спешите видеть!))
23 Oct 17 by member: Lentyajka Mahrovaya
|
23 Oct 17 by member: ryzhik_86
|
Хаха)))) Сама только заменила. В журнале у меня полосочка синяя, а если заглянуть в отдельную запись, то там правды чуть больше))) уже зеленая))
23 Oct 17 by member: Lentyajka Mahrovaya
|
23 Oct 17 by member: Lentyajka Mahrovaya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lentyajka Mahrovaya's Weight History
|