Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2017
|
49.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 23 October 2017:
|
1100 kcal
|
Fat: 46.62g | Prot: 57.17g | Carbs: 134.68g.
Breakfast: Tesco Pestki Dyni Łuskane, Czerwona Papryka, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Jajko, Biedronka Masło Ekstra. Lunch: Jabłko, Tesco Pestki Dyni Łuskane, Orzechy Włoskie, Cynamon, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0%. Dinner: Brokuły, Czosnek, Biedronka Masło Ekstra. Snacks/Other: Cynamon, Jabłko. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ejsidisi's Weight History
|