Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2017
|
67.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2017:
|
1113 kcal
|
Fat: 44.64g | Prot: 42.13g | Carbs: 136.28g.
Breakfast: Балтийский берег Сельдь по-Царски, Интелл Финики, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Картофель Тушеный с Мясом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Куриный Бульон. Snacks/Other: Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_it's_me_'s Weight History
|