Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2017
|
164.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 47.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2017:
|
2807 kcal
|
Fat: 55.24g | Prot: 173.68g | Carbs: 422.57g.
Breakfast: Свеклы, Рис Вареный, Куриные Грудки. Lunch: Сахар, Рот Фронт Карамель Барбарис, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Красная Фасоль (Консервированная), Русский аппетит Лазанья с Двумя Соусами, Русский аппетит Рыба под Маринадом. Dinner: Lucky Days Карамель с Соком, Домик в деревне Молоко 0,5%, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Куриные Грудки, Свеклы, Ячневая Каша на Воде. Snacks/Other: Банан, Авида Кефир 1%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peter_tit's Weight History
|