Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2017
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59.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 October 2017:
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1273 kcal
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Fat: 45.41g | Prot: 72.77g | Carbs: 160.33g.
Breakfast: Peras, Café Espresso, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Salmorejo, Chirimoya, Filete de Ternera. Dinner: Mandarina, Berenjena, Hacendado Pan Tostado Integral (4), Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Judías Verdes. Snacks/Other: Hacendado Aceitunas Verdes Partidas con Especias Estilo Caseras, Aceitunas Verdes. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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 Comments
De grandes cenas están las tumbas llenas... y más si son de la suegra... :S
23 Oct 17 by member: lalconp
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