10.5Kg Ade!😁
|
105 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2017:
|
2513 kcal
|
Fat: 170.07g | Prot: 95.17g | Carbs: 149.14g.
Lunch: Convency Frische Suppe Kokos Linse. Dinner: REWE Geflügelsalat, Dr. Doerr Dresdner Häckerle mit Matjes, Ja! Maasdamer, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gekochtes Ei, Géramont Weichkäse, Landbäckerei Weizenmischbrot, Möhrensalat, REWE Kartoffelsalat mit Ei & Gurke, Schwarz Cranz Schinkenknacker. more...
|
|
2742 kcal
|
Exercise:
Rehasport - 45 minutes, Resting - 16 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
Comments
Prima!👍Und das an einem Montagmorgen, an dem die Waagen fast immer schlecht gelaunt sind 😉 Wünsche dir einen guten Morgen!
22 Oct 17 by member: Monesa70
|
Super👍So fängt die Woche doch gleich gut an😀
22 Oct 17 by member: sandram.80
|
Super gemacht! Das ist echt schon eine Leistung!! 👍👍👍
22 Oct 17 by member: Luise Freiheit
|
22 Oct 17 by member: *Skorpion-Queen*
|
Das ist doch mal ein Wochenstart. Sehr cool, Glückwunsch!
23 Oct 17 by member: Nizzy1988
|
23 Oct 17 by member: vani95@
|
23 Oct 17 by member: enduroengel
|
Ihr seit alle so bezaubernd! Danke euch,bei so vielen netten Worten spornt es gleich doppelt an! Fühlt euch liebevoll gedrückt
23 Oct 17 by member: LeeKa234
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LeeKa234's Weight History
|