Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2017
|
62.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2017:
|
1518 kcal
|
Fat: 59.88g | Prot: 79.09g | Carbs: 172.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Lunch: Чай с Медом, С Пылу с Жару Блины с Творогом , Усенко Свекла с Черносливом и Грецким Орехом, Свинина Запеченая. Dinner: Напиток из Шиповника, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Виноград, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
|
723 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Housework - 2 hours, Apple Health - 21 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenka Lenkina's Weight History
|