Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2017
|
67.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2017:
|
1313 kcal
|
Fat: 36.77g | Prot: 96.44g | Carbs: 156.63g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, Банан, Активиа Йогурт Питьевой с Ананасом, Молочная Речка Творог 5%. Lunch: Барс Тунец Натуральный, Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Яйцо. Dinner: Мистраль Нут, Heinz Соевый Соус Классический, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Люкс, Ого Овсяные Отруби, Овсяные Хлопья, Банан, 4 Сезона Слива без Косточки, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Larisa27272's Weight History
|