Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2017
|
79.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2017:
|
939 kcal
|
Fat: 31.20g | Prot: 73.61g | Carbs: 94.34g.
Breakfast: Herbalife Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Хлеб Черный, Додо Пицца Компот, Макароны по Флотски, Свекольник, Салат Овощной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Голубец. Snacks/Other: Помело, Herbalife Протеиновый Батончик, Кофе. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|