Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2017
|
44.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2017:
|
943 kcal
|
Fat: 46.56g | Prot: 70.03g | Carbs: 64.30g.
Breakfast: Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех, Кэнапс Хрустящие Хлебцы Томатные, Сыр Адыгейский, Яичница. Lunch: Чай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Омлет или Яичница. Dinner: Снежок Молоко 2,5%, Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Овсяные Отруби, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Кабачки Тушеные, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Меридиан Снежный Краб, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Кофе с Молоком, Кэнапс Хрустящие Хлебцы Томатные, Чай, Черное Море Сироп Лайт, Dr. Oetker Желатин Пищевой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LekaLeka2010's Weight History
|