|
ура,я все ближе к цели!!!!
|
103.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 36.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2017:
|
1583 kcal
|
Fat: 69.85g | Prot: 113.33g | Carbs: 123.77g.
Breakfast: Кедровые Орехи, Сушеное Манго, Кофе, Омлет или Яичница, Globus Кукуруза Сладкая в Зернах. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные. Dinner: Орехи Кешью, Кофе, Белый Хлеб, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Виноград, Любятово Крекер Янтарный с Луком, Своя Линия Грильяж, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Кофе. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lydmila.melniko's Weight History
|