Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2017
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2017:
|
1194 kcal
|
Fat: 49.29g | Prot: 94.67g | Carbs: 90.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Приготовленный Яичный Белок, Мясновъ Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Льна и Тыквы, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Каждый День Финики Сушеные, Eco Botanica Eco Botanica Light Темный Шоколад, Мясновъ Овощное Рагу с Фасолью Шампиньонами и Цукини, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Мясновъ Йогурт Черника, Помидоры, Капустный Салат, Фарш Индейки (Приготовленный). Snacks/Other: Яичный Белок, Манго. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|