Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2017
|
61 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2017:
|
957 kcal
|
Fat: 44.25g | Prot: 53.08g | Carbs: 86.69g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Курага, Семушка Чернослив с Косточкой, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Интелл Финики. Lunch: Куриная Грудка, Хлеб Бородинский, Салат из Свеклы с Чесноком, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
света риана's Weight History
|