Alina_1608's Journal, 21 Oct 17

Alina_1608's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

наела сегодня 2030 ккал 😩 вместо 1300!! А все началось с тортика😫

73.5 kg Lost so far: 3.5 kg. Still to go: 6.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 October 2017:

2023 kcal

Fat: 90.11g | Prot: 45.48g | Carbs: 282.64g. Breakfast: Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке, Coca-Cola Кола, Восход Торт Домашний со Сметаной, Вареное Яйцо. Lunch: Coca-Cola Кола. Dinner: Акконд Отломи. more...

2027 kcal

Exercise: Squats (Legs) - 1 minute, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 16 hours and 29 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...

Losing 3.5 kg a Week