Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2017
|
60.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2017:
|
1388 kcal
|
Fat: 31.76g | Prot: 37.53g | Carbs: 113.87g.
Breakfast: Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Рыжики, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны. Snacks/Other: Омлет или Яичница с Овощами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|