|
Последние два месяца спорта нет, питание разнообразное, одно радует -вес стоит :( это и хорошо и плохо одновременно. Еду записывать перестала, потому что забываю, сейчас ем в основном по утрам овсяную кашу, льняная ждёт своего часа, одно время утро было только для неё :) кофе пью редко, воду пью мало. Надо исправляться. Планирую походить на танцы со следующего месяца. Удачи всем и мне!!!
|
71.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2017:
|
385 kcal
|
Fat: 7.07g | Prot: 5.99g | Carbs: 76.95g.
Breakfast: Голицин Курага с Суфле в Шоколаде с Фруктозой, Банан, Nestle Овсяная Каша без Варки. more...
|
steady weight
|