Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2017
|
61.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2017:
|
673 kcal
|
Fat: 26.64g | Prot: 83.95g | Carbs: 22.51g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Lunch: Маслины, Останкинский Творог Обезжиренный, Чай. Dinner: Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Calve Кетчуп Баварский, Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Чай. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
17223676's Weight History
|