Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2017
|
60.5 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2017:
|
1857 kcal
|
Fat: 38.52g | Prot: 141.23g | Carbs: 255.77g.
Breakfast: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Мёд, Веселый Молочник Творог 1,8%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. Lunch: Говяжий Бульон, Щавель, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лэнд Рататуй, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Магнит Хурма, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Магнит Банан, Магнит Мандарин, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Dinner: Яблоко Зеленое, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Куриное Филе. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вредная Аня's Weight History
|