Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2017
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2017:
|
1237 kcal
|
Fat: 56.14g | Prot: 90.23g | Carbs: 90.25g.
Breakfast: Баурсак, Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Шашлык Куриный, Лук, Помидоры, Чай с Молоком. Dinner: Куриное Филе в Сметане. Snacks/Other: Чай с Молоком, Пятерочка Хурма, Рахат Шоколад Казахстанский, Зеленое Яблоко, Бон Пари Леденцы. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
Aigolek b.'s Weight History
|