Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2017
|
53.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2017:
|
805 kcal
|
Fat: 26.56g | Prot: 59.44g | Carbs: 73.84g.
Breakfast: Новый Омлет, Домик в деревне Молоко 0,5%, Фруктоза, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Орехи Кешью. Lunch: Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Takemura Соус Унаги, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Горбуша на Пару, Магнит Минтай Отварной, Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena Minchenkova's Weight History
|