Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2017
|
54.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2017:
|
1725 kcal
|
Fat: 27.48g | Prot: 94.65g | Carbs: 174.92g.
Breakfast: AXA Мультизерновые Хлопья Harmony, Сушеный Ананас, Good Food Клюква Сушеная, Простоквашино Молоко 1%. Lunch: Куриное Филе Вареное, Суши Шоп Лапша Удон с Овощами. Dinner: Семга Слабосоленая, Салат без масла, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Вино Сухое. Snacks/Other: Nestle Кит Кат, Мандарины, Банан, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Organic Milk Творог 0,2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grimariia's Weight History
|