Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2017
|
61.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2017:
|
1351 kcal
|
Fat: 38.05g | Prot: 56.08g | Carbs: 174.89g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Alpro Soya Almond Drink, Яблочное Варенье, Русский продукт Геркулес Традиционный, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Solgar Omega-3 "950". Lunch: Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. Dinner: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Agama Лойн Трески. Snacks/Other: Паста Карбонара, Красное Яблоко, Мёд. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Карамель's Weight History
|