Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2017
|
78.4 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2017:
|
1976 kcal
|
Fat: 49.94g | Prot: 49.26g | Carbs: 342.85g.
Breakfast: Яблоко. Lunch: Красное Яблоко, Красный Октябрь Конфеты Морские, Макароны Отварные, Кабачковая Икра, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Бабаевский Шоколад Ореховый, ВНИМИ Сибирь Био Йогурт, Красный Октябрь Конфеты Морские, Блины на Молоке, Сливы. Snacks/Other: Блины на Молоке, Любимо Сгущенка, Блины на Молоке, Красный Октябрь Конфеты Морские. more...
|
steady weight
|
|
|