Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2017
|
67.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2017:
|
862 kcal
|
Fat: 39.07g | Prot: 77.40g | Carbs: 46.54g.
Breakfast: Яшкино Конфета Ярче, Кофе. Lunch: Яшкино Вафли в Шоколаде , Кофе, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Жареная Рыба (в Панировке), Мясной Рулет из Курицы или Индейки. Snacks/Other: Яшкино Вафельное Драже, Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|