Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2017
|
60.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2017:
|
1117 kcal
|
Fat: 38.84g | Prot: 53.92g | Carbs: 147.39g.
Breakfast: Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Русский продукт Овсянка. Lunch: Ламбер Сыр 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Жареное Яйцо, Mariso Тунец Натуральный. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Зерница Пряники с Клюквой, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mestereo's Weight History
|