Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2017
|
77.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2017:
|
1015 kcal
|
Fat: 36.44g | Prot: 37.44g | Carbs: 169.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Тыквенная Каша. Lunch: Хлеб, Компот из Сухофруктов, Окей Котлета Рыбная, Картофельное Пюре, Суп с Клецками. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Голубец. Snacks/Other: Яблонька Колечко с Творогом, Кофе с Молоком, Окей Груша Конференс, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|