Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2017
|
50.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2017:
|
1543 kcal
|
Fat: 77.67g | Prot: 55.71g | Carbs: 165.19g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай, Яйцо, Сметана , Сыр Российский, Лаваш Армянский. Lunch: Капустный Салат, Grow Food Паровые Котлетки из Индейки. Dinner: Изюм Покрытый Молочным Шоколадом, Капучино, Авокадо. Snacks/Other: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Пекан, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Сгущенка, Грецкие Орехи, Бахетле Бэккен с Тыквой. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|