Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2017
|
46 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2017:
|
1730 kcal
|
Fat: 54.67g | Prot: 131.52g | Carbs: 176.06g.
Breakfast: Borówka Amerykańska, Allos Mus z Malin Bio 75% Owoców, Magnetic Kakao, All Nutrition Isolate Protein, Mleczna Dolina Masło Klarowane , Provena Mąka Owsiana Pełnoziarnista, Jajko. Lunch: Bakoma Mus Owocowy Jabłkowo-Truskawkowy, Vitanella Musli Premium z Suszonymi Kandyzowanymi Owocami i Pestkami Dyni, Fruvita Jogurt Naturalny Typu Islandzkiego Skyr. Dinner: Śliwka Węgierka, Jabłko, Luximo Czekolada 70% z Solą Morską, Lidl Kasza Jęczmienna Wiejska, Tesco Filet z Piersi Kurczaka . Snacks/Other: Primavika Tahini Naturalne, Zielony Groszek (Mrożony), Kruszwica Olej Oliwier, Tesco Filet z Piersi Kurczaka . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|