Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2017
|
118.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2017:
|
1886 kcal
|
Fat: 184.12g | Prot: 14.34g | Carbs: 41.05g.
Breakfast: Азбука Вкуса Свекла Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Сало. Lunch: Дары Природы Финики Сушеные, Сало. Dinner: Азбука Вкуса Свекла Отварная, Сало. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
Nata-Li Boiko's Weight History
|