Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2017
|
52.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2017:
|
1136 kcal
|
Fat: 50.22g | Prot: 41.60g | Carbs: 129.73g.
Breakfast: Рыбное Меню Печень Трески по-Мурмански, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшенная Каша с Тыквой, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Nescafe Cappuccino (240мл). Lunch: Сваля Сметана, Рогачев Сгущенное Молоко, Сырники, Самсон Печень Говяжья Гуляш. Dinner: Чернослив, Активиа Кефирная 0%, Яблоко Голден, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Поджаренный Белый Хлеб, Аджика, Запеченная или Жареная Камбала, Перловка Отварная. Snacks/Other: Сушеный Инжир, Lorenz Studenten Futter. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValentinaMesh's Weight History
|