Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2017
|
64.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2017:
|
1690 kcal
|
Fat: 48.74g | Prot: 43.32g | Carbs: 246.99g.
Breakfast: Mollis Моментальная Овсяная Каша с Персиком, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Азбука Вкуса Жаркое с Курицей. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Мааг Кишмиш Светлый. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tonkleva2008's Weight History
|