Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2017
|
62 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2017:
|
1676 kcal
|
Fat: 80.34g | Prot: 67.29g | Carbs: 173.81g.
Breakfast: Кофе Латте, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Блинчики, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Трио, Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Lindt Горький Шоколад 85%, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Брокколи, Тилапия. Snacks/Other: Сахарное Печенье (с Маргарином). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnPolunina's Weight History
|