Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2017
|
79 kg
Lost so far: 59.3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2017:
|
916 kcal
|
Fat: 55.09g | Prot: 51.07g | Carbs: 52.08g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Сыр Гауда. Lunch: Магнолия Салат с Тунцом, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке, Омлет или Яичница с Овощами. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Luckinyhka's Weight History
|