Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2017
|
62.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2017:
|
1320 kcal
|
Fat: 45.96g | Prot: 64.76g | Carbs: 173.95g.
Breakfast: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Tuc Крекер с Сыром, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Яблочное Варенье, Русский продукт Геркулес Традиционный, Кофе, Solgar Omega-3 "950", Alpro Soya Almond Drink. Lunch: Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. Dinner: Сушеный Персик, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Слобода Биойогурт Молочный 2,4%. Snacks/Other: Мёд, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Карамель's Weight History
|