Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2017
|
62.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2017:
|
1387 kcal
|
Fat: 53.86g | Prot: 75.99g | Carbs: 147.06g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Морозко Блины с Мясом, Обычные Блины, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Славянка Конфета Шоколадная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Творожная Запеканка. Snacks/Other: Я Морс Ягодный. more...
|
|
2002 kcal
|
Exercise:
Water Aerobics - 45 minutes, Housework - 2 hours, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenka Lenkina's Weight History
|