Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2017
|
62.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2017:
|
1898 kcal
|
Fat: 76.86g | Prot: 107.44g | Carbs: 208.00g.
Breakfast: Сыр Российский, Зерница Булка Сдобная, Вареное Яйцо. Lunch: Восход Торт Домашний со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Dinner: Напиток из Шиповника, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кальмар Отварной, Гречка Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
|
1815 kcal
|
Exercise:
Housework - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenka Lenkina's Weight History
|