Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2017
|
62.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2017:
|
1200 kcal
|
Fat: 50.67g | Prot: 45.34g | Carbs: 142.40g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Меридиан Палтус Холодного Копчения, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Mr. Ricco Соус Грибной, Жареное Яйцо, Карусель Котлета Домашняя, Карусель Салат из Свежей Капусты. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Карусель Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Snacks/Other: Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом. more...
|
|
1785 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Housework - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenka Lenkina's Weight History
|