Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2017
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2017:
|
1518 kcal
|
Fat: 58.38g | Prot: 65.15g | Carbs: 185.84g.
Breakfast: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Кедровые Орехи, ISKA Клюква Протертая с Сахаром, Чай с Лимоном, Простые Пельмени, Говяжий Бульон. Dinner: Гармония Сметана 20%, Творожная Запеканка, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
|
2196 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Water Aerobics - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenka Lenkina's Weight History
|