Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2017
|
100 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2017:
|
880 kcal
|
Fat: 21.94g | Prot: 67.00g | Carbs: 106.19g.
Breakfast: Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Twinings Earl Grey, Banane, Confitures et Conserves, Carrefour Biscotte au Froment. Lunch: Cappuccino, Poireaux, Steak Haché 5%. Dinner: Gerblé Germe de Blé, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Huile d'Olive, Blanc de Dinde, Salade Verte, Tomates. more...
|
|
3649 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 42 minutes, Desk Work - 8 hours, Driving - 1 hour and 15 minutes, Watching TV/Computer - 6 hours, Resting - 1 hour and 3 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
Le satané palier résiste 😡 Allez fous lui une baffe 😂🤣😂 demain tu ne quittes pas les toilettes tant que tu ne passes en dessous non mais 😂🤣😂🤣🤣😂🤣🤣
18 Oct 17 by member: Benfufu
|
Hélas, je travaille... Je vais regardé de plus près les indices glycémiques pour voir ce qu'il se passe
Bisous
18 Oct 17 by member: Leraq30630
|
que regardes tu exactement ? je suis curieuse lol
19 Oct 17 by member: Benfufu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Leraq30630's Weight History
|