Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2017
|
62.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2017:
|
1721 kcal
|
Fat: 82.61g | Prot: 82.40g | Carbs: 163.33g.
Breakfast: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Блинчики, Кофе Латте, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Салат с Крабовыми Палочками, Картошка Печеная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Трио, Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Lindt Горький Шоколад 85%, Чай, Салат с Крабовыми Палочками, Тилапия, Брокколи. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Блинчики. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnPolunina's Weight History
|