Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2017
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2017:
|
1722 kcal
|
Fat: 72.56g | Prot: 70.45g | Carbs: 204.08g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Ароматный, Вареное Яйцо, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Замороженная Вишня, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Дарлетто Сдобные Палочки с Абрикосом. Lunch: Тефтели с Рисом, Капустный Салат. Dinner: Мёд, Коломенское Хлеб Ароматный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Красное Яблоко, Мёд. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yutkinainna's Weight History
|