Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2017
|
57.6 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2017:
|
960 kcal
|
Fat: 36.29g | Prot: 30.75g | Carbs: 131.45g.
Breakfast: Яшкино Вафли Сливочные, Апельсин, Кофе с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Lunch: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип). Dinner: Кофе с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб, Малиновое Варенье, Мёд, Творог 5%. more...
|
|
1766 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|