Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2017
|
57.5 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2017:
|
1751 kcal
|
Fat: 55.12g | Prot: 57.26g | Carbs: 259.66g.
Breakfast: Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen. Lunch: Komkommer (Geschild), Valblanc Kruidenkaas, Appels, Volkoren Brood. Dinner: Gebakken Aardappelen, Vitelma Bakken en Braden, Groene Snijbonen (Uitgelekt, uit Blik), Gegrilde Kip. Snacks/Other: Côte d'Or Noir De Noir, Dessert Taartje, LU Vitabis 1 Koek, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|